沖縄天ぷらはお腹が空いた時に気軽に食べる食文化です

沖縄天ぷらは衣が分厚くどっしりしているのが特徴ですが、さてカロリーはどれぐらいになるのでしょうか。

沖縄天ぷらの気になるカロリー

沖縄天ぷらはお腹が空いた時に気軽に食べる食文化です 沖縄でも定番として食べられている沖縄天ぷらですが、さてそのカロリーはどれぐらいなのでしょうか。衣も分厚くどっしりとしたそのフォルム、カロリーを気にして食べるものではないと言われるかもしれません。美味しいのでつい手が伸びてしまうからこそ、気をつけたいのです。おやつとしても当たり前に食べられていますが、実は二、三個ほどで一食分のカロリーに相当すると言われています。スレンダーな人や激務の人にはこれぐらい食べても問題ないかもしれませんが、ちょっとメタボ気味の人には食べる前に個数を確認したりする方が無難になりそうです。美味しいからと言って食べ過ぎると、何日分のカロリーを摂取したのだろうとそんな事まで考えなくてはなりません。

もちろん沖縄天ぷらだけがカロリーが多いというわけではありません。基本的には炒め物なども多いですし、他にもおやつなどに揚げ物や油脂をたっぷり使ったものが多いというのもあります。沖縄には美味しいものがたくさんありますから、つい食べたいものを食べたくて好きなものを購入したりしてしまいがちです。旅行などでさっと食べる分には構いませんが、常食している人はカロリーなども考えた方が健康にも良いと思います。

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